Samoobrona Łódź

Samoobrona Łódź

SAMOOBRONA HALA SPORTOWA

Bezpłatne treningi samoobrony dla młodzieży od lat 14 i dorosłych.

Jak się zapisać:

Zapisy dla osób początkujących prowadzone są przez cały rok, wyłącznie osobiście, kilkanaście minut przed zajęciami.

Plan treningów:

– poniedziałki 12.00-13.30

– czwartki 12.00-13.30

Strój:

Długie spodnie dresowe, koszulka z krótkim rękawem oraz klapki.

Miejsce zajęć:

Hala sportowa MOSiR, ul. Skorupki 21 Łódź.


Samoobrona Wodny Raj

Bezpłatne treningi samoobrony dla młodzieży od lat 14 i dorosłych.

Jak się zapisać:

Zapisy dla osób początkujących prowadzone są przez cały rok, wyłącznie osobiście, kilkanaście minut przed zajęciami.

Plan treningów:

-wtorki 09.30-11.00

-środy 20.00-21.30

Dodatkowe treningi samoobrony w wodzie odbywają się w podanych poniżej terminach na części rekreacyjnej krytego basenu:

-kolejny termin zostanie podany niebawem

Bilet wstępu na pływalnie, koszt 9 zł.
Na treningi w wodzie obowiązują zapisy w każdy piątek w godz. 10-14 pod numerem tel. 536-777-610

Strój:

Długie spodnie dresowe, koszulka z krótkim rękawem oraz obuwie sportowe. Na basenie obowiązuje strój kąpielowy, czepki i klapki.

Miejsce zajęć:

Wodny Raj, ul. Wiernej Rzeki 2, 91-134 Łódź